 Frijitlik
gibi, cinsel isteğin olmadığı durumlardan şikayet eden çok
sayıda kadın vardır. Frijitliğin nedenlerini tam olarak
sıralamak mümkün değildir. Tabii bunun yanında, kadınları
cinsellikten uzaklaştıran birçok etken olduğu da belirtilebilir.
Bu etkenler genellikle kadından kadına değişir. Bazı kadınlar
tamamen cinsellikten uzaklaşıp, hiçbir istek duymaz, kimileri
ise istek duymalarına rağmen orgazm yaşayamaz. Fakat frijitliğe
yol açan ortak nedenler şöyle sıralanabilir:
Toplumsal baskılar cinsel soğukluğa yol açabilir
Cinsel soğukluk yaşayan kadınların neredeyse hepsinde cinselliği
benimseyememe, cinselliği kötü bir şey gibi görme sorunu vardır.
Böyle kadınlar cinselliğe olumsuz bir gözle bakarlar. Hatta bu
kadınlar, kendileriyle birlikte olmak isteyen erkekleri bile
düşman gibi görür, onu arzulasalar bile, bunu utanç duyucu
bulurlar. Böylece kadın sevişmenin onur kırıcı olduğuna
inanırlar. Bu da kendine güven duygusunun azalmasına ve sürekli
kontrol mekanizmasının çalıştırılmasına neden olur.
Annelik duygusu isteği köreltebilir
Özellikle bazı çocuk sahibi kadınlarda cinsel kimlik yeterince
oturmamış olabilir. Kadın cinselliği sadece anne olmanın bir
yolu olarak görür. Bu emeline ulaştıktan sonra da sadece
çocukları için yaşamaya çalışır. Böyle kadınlar kendi
isteklerini geri plana atarak, giderek cinsellikten
uzaklaşırlar. Bu da doğal olarak isteksizliği beraberinde
getirir.
Utanç duygusu cinsellikten utanmayı beraberinde getirir
Cinsel isteğin azalması, utangaçlığa bağlı olarak gelişebilir.
Kadının kendi vücudundan utanması, ilişkiye girmesini
güçleştirir. Bu tip kadınlar aydınlıkta sevişmek istemezler.
Seviştikleri ortam karanlık ve kimsenin onları duyamayacağı
yerler olmalıdir. Utangaçlıkları her zaman onlar için bir
engeldir.
Fizyolojik faktörler de cinsel soğukluk yaratabilir
Sadece psikolojik faktörler değil, fizyolojik nedenler de
kadının cinselliğe karşı soğumasına yol açabilir. Vajinada
kuruluk, çeşitli yaralar, cinsel ilişkinin acılı yaşanması gibi
nedenler, kadını isteksiz yapabilir. Günümüzde vajinadaki
kuruluğu giderecek birçok preparat bulmak mümkün. Fizyolojik
nedenlerden bir tanesi de vajinismustur. Yani vajina kaslarının
istem dışı olarak kasılması ve birleşmenin mümkün olmaması.
Mastürbasyonda önyargılar yok edilmeli
Uzun süre sadece veya sık sık mastürbasyon yapan kadınların,
birtek klitoris orgazmı yaşayabilecekleri inancı yanlıştır.
Ancak bu tip kadınlar için klitoral orgazm da büyük önem
taşıyabilir. Burada eşlerin buna saygı göstermesi ve kadını bu
şekilde uyarması doğru bir davranıştır. Aksi halde kadınların
cinsel soğukluk yaşamaları mümkündür.
Şartlanmalar tatminsizliğe yol açar
Cinsel soğukluk nedenlerinden biri de, sevişmek için sürekli
belirli koşulların beklenmesidir. Örneğin; çocuklar yatsın,
yatağa girilsin, televizyondaki film bitsin, yemek yensin gibi
kısıtlamalar, kadını yavaş yavaş cinsellikten soğutmaya başlar.
Olumsuz tecrübeler cinsel isteğe darbe vurabilir
Geçmişte yaşanmış olumsuz tecrübeler de cinsel soğukluğa yol
açabilir. Kişilerin cinsellikle ilgili hafızaları genellikle
kötü olayları hatırlar. Kötü yaşanmış bir deneyim, başarısız,
umut kırıcı bir birleşme, ilişki sırasında kadının aklına
geldiği anda o anın büyüsü biter. Ancak bunun önüne geçmek,
kadının kendi elindedir. İnsanlar, isterlerse hafızaları
üzerinde etkili olabilirler. Aklınıza gelen kötü düşüncelerden
uzaklaşmaya çalışın. Bir süre sonra onlardan kurtulduğunuzu ve
sadece iyi şeyleri hatırladığınızı farkedeceksiniz.
Cinsel soğukluğa yol açan etkenlerin çoğu psikolojiktir. Bunlar
aslında çözülmesi çok kolay olan sorunlar. Fizyolojik nedenler
daha çok doktor kontrolü altında giderilebilir. Bütün
problemlerin çözümünde en önemli şart, istekli olmaktır. Ancak
cinsel soğukluğu yenmek sadece kadının çabalarıyla mümkün
değildir. Çiftler hep birlikte bu problemin üzerine gitmeli ve
birbirlerini destekleyerek çözüm aramalıdır.
Cinsel Soğukluğun Çözümü İçin...
Her problemde olduğu gibi, cinsel soğuklukta da çözüme ulaşmak
için sorunun kaynağı bulunmalı. Bunun için de kadının öncelikle
kendini iyi değerlendirmesi, etkilendiği nedenleri araştırması
gerekir.
Psikoterapi: Psikoterapi, kadının sorunlarını yenmesi için
gereklidir. Engellerin ne olduğu bilinmeden, içlerindeki
yasakları ve tabuları kırmadan, cinsel soğukluğu tedavi etmek
mümkün değildir. Bu arada psikoterapilerin yanısıra, kadın
vücudunu tanımaya, cinselliğini keşfetmeye ve hislerini harekete
geçirmeye yönelik de uygulamalar yapmalı.
İletişim terapileri: Eşlerin birbirlerini yeniden tanımaları,
yeniden keşfetmeleri, birbirlerini yeniden anlamaya başlamaları
için konuşmaları gerekir. Erkeklerin de, kadınların da
konuşmadan birbirlerini anlamaları mümkün değildir. Cinsel
soğukluğu olan kadının sorunlarını kabullenmesi, eşiyle birlikte
konuşarak nedenleri araştırması ve eğer eşinden kaynaklanan
sorunlar varsa, bunları birlikte çözümlemeye yönelmesi gerekir.
Ayrıca sevişme pozisyonlarının değiştirilmesi ve cinsel
beraberlikte değişik şeylerin denenmsi de, bazı soğuklukları
yenmede etkili olabilir. Böylelikle hem rutinlikten kurtulunur,
hem de istek artırılır. Ayrıca yeni pozisyon ve teknikler yeni
heyecanlar doğurur ve kadının yeniden cinsellikten zevk almasını
sağlar. |
